晚上，打瞌睡了，躺在床上休息，躺着就是睡眠，已经进入睡眠的清醒阶段，在这一个阶段，我们只需要保持清醒，自然睁开双眼或者半睁半闭，可以胡思乱想，可以翻来覆去，可以 腹式深呼吸 ，全身心关注一呼一吸，直到睡着为止。 睡着了就睡着了，睡不着也没关系，清醒躺着就是睡眠，已经进入睡眠状态，就不再四处寻找睡眠，就不再追求快速睡着，不知不觉就会睡着。 清醒阶段非常重要，就像坐在滑梯的入口处一样重要，只有鼓足勇气松开双手才能自由下滑，也只有不害怕清醒才能自然入睡。
中山陵，中華民國 国父暨中國 民主革命先行者孫中山的陵墓，位于中國大陸 江苏省 南京市 玄武区 紫金山南麓，东邻灵谷寺、西毗明孝陵。 孙中山於1925年3月在北平市逝世後，國民政府和中國國民黨遵照他的遗愿，在南京为其修建陵墓。 中山陵1926年1月开始兴建，1929年春建成祭堂等主要建筑 ...
引發耳鳴的原因目前尚未明確，不過可能與聽力損失、耳朵疾病、頭部外傷、腦部腫瘤有關。 其他還有可能是藥物、胃食道逆流、睡眠障礙、情緒或精神問題等狀況引發。 聽力損失： 老化、長期暴露於噪音中等。 耳朵疾病： 如外耳、中耳、內耳疾病。 頭部外傷 腦部腫瘤： 聽神經瘤或頭頸部腫瘤造成。 血管性疾病： 高血壓、動脈粥狀硬化等狀況讓經過耳朵的血流壓力變大造成。 如產生搏動性耳鳴就可能與異常的腦部血管（動靜脈廔管、動靜脈畸形）有關。 肌肉性疾病： 耳咽管或顳顎關節附近的肌肉異常收縮。 藥物： 如非類固醇消炎藥、抗生素、抗癌用藥、利尿劑、抗憂鬱劑。 其他： 胃食道逆流、睡眠障礙、自律神經失調、壓力、情緒或精神問題。 耳鳴的種類 耳鳴主要可以先大分為「他覺性耳鳴」及「自覺性耳鳴」兩種：
額頭有橫紋增心臟病風險？ 出現4種皺紋最高危，附自測方法 額頭有皺紋易患心臟病？ 有家醫科醫生分享病例指，曾經有一名男子求醫想進行身體檢查，但當她觀察男子的外表後，就判斷其心臟出現問題，於是建議他進行心臟檢查，結果真的發現他有心臟缺血問題。 醫生表示，觀察面部皺紋可判斷心臟健康狀況，她又指出如果出現4種皺紋，就可能是心臟有疾病的警號，並教大眾自測方法。 出現4種皺紋恐患心臟病 醫生教自測方法 家醫科醫生陳欣湄在節目 《健康2.0》 中表示，當時她由頭到腳觀察該名男子後，就建議他除了一般檢查外，另外再進行心臟方面的檢查，結果發現該男子有心臟缺血問題。 陳欣湄醫生表示，當時她看到男子的面部有不尋常皺紋，並由此推斷其可能有心臟方面問題。 她又指，如果出現4種皺紋，就代表身體可能出現警號：
VDOM DHTML tml> 12時辰表、十二時辰查詢、吉時查詢、吉時幾點 - Go日曆 Go日曆 行事曆 農曆相關 好日子 生日相關 天文相關 其他 12時辰表、十二時辰查詢、吉時查詢、吉時幾點 十二時辰由來、對照表 萬年曆、農曆上的十二時辰 十二時辰由來 十二時辰記時法早在西周的時候就已經開始使用了。 漢代的時候命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。 並以十二地支來表示，就是我們現在所熟知的子時、丑時、寅時等十二時辰名稱了。 可能許多人會問古代一個時辰等於幾小時呢？ 由於十二個時辰平分一整天，所以換算成現在時間，一個時辰相當於現在的兩個小時。 一天的起始時間為子時，從半夜23點到次日凌晨1點。 接下來是丑時，從凌晨1點至凌晨3點。
台灣時事 天秤女分手9大分析 By benlau February 5, 2023 魔羯座的人很喜歡壓抑自己，只要一開口撒謊總會露出馬腳，當他認錯或是承認時一定擔心你會離他而去而崩潰，這時候你可以狠心的離去，或是要他做出以後絕不再犯的保證。 天秤女分手 態度變得冷澹是最清楚的指標，天蠍女一旦確定要和你分手，理由絕對很多，如果你要聽，她會毫不留情的把生活瑣事都翻出來告訴你。 天蠍座的人愛憎分明，不怕死的他們，不愛你就是不愛你了，很少有其他的話，而且絲毫不會考慮你的感受，如果你聰明些就摸摸鼻子走人，如果你要聽理由，那絕對絕對會讓你很難過的。 天秤座希望獲得人群的認同，有時情緒傾向於表面文章，其實你嘴裡說的有時和心裡想的是兩回事。
事發時兩姊妹與表姐在窗邊的牀上玩耍，該位置無安裝窗花，其間3歲女童疑倚靠沒有上鎖的窗戶，由單位墮下至平台，表姐即時通知家人報警求助。
廁所門對臥室房門這一直是個很令人苦惱的風水問題，大家都知道門是氣口，若兩兩氣口相對絕對會相沖，而衛生間又是濁氣產生的地方，想要化解它，你可在臥室門口掛上水晶門簾，這樣就能夠化解廁所的濁氣，還臥室空間一份清新。
廁所門最常見的尺寸為高200x寬85cm，寬度最低為75cm，小於70cm的話會造成大人進出困難，而若連60cm都不的話連浴櫃都很難放進去。 標準浴室平開門高200x寬85cm 浴室平開門可以向內推或向外開的方式 浴室平開門要注意旋轉半徑 浴室平開門也可以做成內推的隱藏式設計 隨著住宅坪數縮減，在設計門扇的方式也由平開門轉為推拉門（滑門），少了開門的旋轉半徑，以平移方式移動的門片相對省空間，但如果要做推拉門的話，最少保留要65公分的淨寬通道才舒適。 浴室推拉門可以隱藏於牆體間 浴室推拉門也可以向外架設軌道 ．洗手檯前方需留出60cm以上的走道 廁所門有內推跟外拉兩種設計，但不管哪一種都會產生旋轉半徑。 以200x85的廁所門為例，內推開門的旋轉半徑約85cm。
半躺睡
